Durante los meses de verano, es crucial protegerse del sol. Mientras que los adultos pueden encontrar más fácilmente formas de protección, como combinar la suplementación de astaxantina con un protector solar estándar, los niños enfrentan mayores desafíos. Durante esta temporada, los niños son particularmente vulnerables a quemaduras solares y golpes de calor, lo que convierte la necesidad de protegerlos de los rayos UV en una prioridad absoluta. Es esencial comprender los efectos de la exposición solar en los niños y tomar medidas preventivas adecuadas.
Los efectos de la exposición solar en los niños incluyen daños acumulativos debido a la sobreexposición, especialmente en los neonatos cuyo desarrollo físico, incluida la piel, aún no está completo. Además, la exposición solar puede provocar trastornos del sistema inmunológico, exacerbación de enfermedades preexistentes como la porfiria, el xeroderma pigmentoso o el lupus, así como fotoenvejecimiento prematuro y un mayor riesgo de cáncer de piel, incluido el melanoma en la edad adulta.
Para proteger a los niños del sol, es crucial tomar medidas preventivas desde una edad temprana. Se desaconseja la exposición directa al sol para los menores de 6 meses, y no se recomiendan los protectores solares debido al riesgo de toxicidad en los primeros meses de vida. Además, se debe limitar la exposición solar hasta los 3 años de edad. Es fundamental que los niños usen gafas de sol y gorros o sombreros para evitar la exposición solar. Se recomienda buscar indumentarias con filtro UV para una protección adicional.
Además de estas medidas, es importante educar a los niños sobre la importancia de la protección solar y establecer una rutina en la que se aplique protector solar cada 30 a 60 minutos durante la exposición al sol. La educación adecuada es fundamental para prevenir daños futuros en la piel.
En cuanto a la suplementación de astaxantina, es importante informarse sobre sus características y aplicaciones, así como la edad mínima para su uso. Este carotenoide actúa como un protector solar y también ofrece protección para la vista.
Referencia: M. Valdivielso Ramos, C. Mauleón Fernández, E. Balbín Carrero, P. de la Cueva Dobao, E. Chavarría Mur, J.M. Hernanz Hermosa, 2009, Fotoprotección en la Infancia, Servicio de Dermatología, Hospital Infanta Leonor. Madrid. España.